Hammasväliharjat

Hammasväliharja ja ikenien terveys
Hammasväliharja ja plakin poisto
Hammasvälien puhdistus
Hammaslangan ja hammasväliharjan käyttö
Hammasväliharjat
Hammasväliharja ei ole kertakäyttöinen!
Oikean hammasväliharjan valinta
Hammasväliharjojen ISO-koon vastaavuus millimetreihin
Usein kysyttyä hammasväliharjoista
Mikä on hammasväliharja?
Mikä on sopiva hammasväliharjan koko?
Kuinka usein hammasväliharjoja tulisi käyttää?

Laaja valikoima erilaisia hammasväliharjoja sekä hammastikkuja. Valikoimassa hammasväliharjoja pieniin ja suuriin hammasväleihin. Hammasväliharjoja löytyy myös ahtaille hammasväleille. Perinteisistä puuhammastikuista taipuisiin ja monikäyttöisiin hammasväliharjoihin.
Hammasväliharja on paras vaihtoehto hammasvälien puhdistamiseen. Jos hammasväliharja tuntuu haastavalta käyttää, on tarjolla myös varrella varustettu Interproximal hammasväliharja 5 kpl.

Hammasväliharja ja ikenien terveys

Hammasväliharja on tärkeä osa hyvää suuhygieniaa. Se auttaa poistamaan plakkia, ruoan jäämiä ja bakteereja hammasväleistä, jotka ovat vaikeasti saavutettavissa hammasharjalla. Lisäksi hammasväliharjan käyttö lisää ikenien verenkiertoa. Plakki on bakteerien muodostama kalvo, joka voi aiheuttaa ientulehdusta. Pitkään kestäessään ientulehdus voi muuttua parodontiitiksi eli hampaan kiinnityskudossairaukseksi. Ientulehdusta voi estää käyttämällä hammasväliharjaa ja käymällä säännöllisesti suuhygienistillä poistamassa hammaskiven ja tarkistuttamassa hampaansa. Parodontiitti on vakavampi sairaus, joka voi vaurioittaa hampaan kiinnityskudoksia ja luuta.

Hammasväliharja ja plakin poisto

Plakki on hammaskiviä edeltävä kalvo, joka koostuu bakteereista, ruoantähteistä ja syljestä. Se muodostuu nopeasti, ja sitä on tärkeää poistaa säännöllisesti käyttämällä hammasharjaa ja hammasväliharjaa. Plakki aiheuttaa hampaiden reikiintymistä ja ientulehdusta.

Hammasvälien puhdistus

Hammasimplanttien puhdistuksessa suusuihkut ja hammasväliharjat on havaittu olevan tehokkaampia hammasvälien puhdistusmenetelmiä kuin hammaslangan.

Pelkällä hampaiden harjauksella saadaan poistettua vain noin 60% hampaiden kokonaisplakista (Rosa ym., 1979). Tarvitaan siis muita hammasvälien puhdistusmenetelmiä hampaiden harjauksen rinnalle. Onkin hyvin todennäköistä, että hampaiden reikiintyminen ja erilaiset ienvaivat kuten ientulehdus lähtevät liikkeelle hammasväleistä johon jää herkästi plakkikerros, jos hammasvälejä ei puhdisteta. Erilaisissa tutkimuksissa onkin havaittu, että hammasvälien puhdistaneilla esiintyy vähemmän iensairauksia, hampaiden reikiintymistä. Hampaiden välien puhdistus 4 – 7 kertaa viikossa vähentää hampaiden kiinnityskudossairauksia (Marchesan ym., 2018).

Hammaslangan ja hammasväliharjan käyttö

On arvioitu, että hammaslankaa käyttää säännöllisesti vain noin 10 – 30 % aikuisista (Asadoorian ja Locker, 2006). Suomessa hammasvälien puhdistus näyttää olevan vielä vähäisempää eli hammaslankaa tai hammasväliharjaa Suomessa käyttää 14 % naisista ja 5 % miehistä (Kansanterveyslaitos, 2004). Lisäksi on hyvin todennäköistä, että ihmiset eivät saa kaikkea hyötyä hammaslangan käytöstä väärien käyttötapojen vuoksi. Erilaisten hammasvälineiden oikeaoppisen käytön voi tarkistaa esimerkiksi Suomen hammaslääkäriliiton sivuilta (Linkki).

Hammasväliharjat

Hammasväliharjojen erinomainen tehokkuus hammasvälien puhdistuksessa havaittiin jo 1970-luvulla (Waerhaug, 1976). Hammasväliharjan harjasten havaittiin poistavan plakkia jopa 2 – 2,5 mm ienrajan alapuolelta. Hammasvälien puhdistamista hammasväliharjoilla pidetäänkin yhtenä tehokkaimpana tapana poistaa hammasväleistä plakkia kuin plakin poisto esimerkiksi hammaslangalla tai puisilla hammastikuilla.

Hammasväliharja ei ole kertakäyttöinen!

Hammasväliharjat eivät ole kertakäyttöisiä vaan ne voidaan huuhdella kuten hammasharja käytön jälkeen eli huuhdellaan lämpimällä vedellä ja laittaa kuivumaan hyvin tuulettuvaan paikkaan esimerkiksi pieneen rasiaan hammasharjan viereen. Jos hammasväliharjan lanka vääntyy tai harjakset rispaantuvat, on aika vaihtaa uuteen hammasväliharjaan. Oman kokemuksen mukaan hammasväliharja kestää noin 3 - 7 päivää, kun sitä käytetään aamuin illoin. Yleensä hammasväliharjan lanka vääntyy helpommin puhdistettaessa takahampaita vrt etuhampaita, joka on useasti syy hammasväliharjan vaihtoon. Hankalia takahampaiden välejä voi olla useasti helpompi puhdistaa varrellisilla hammasväliharjoilla tai hammaslankaimilla.

Oikean hammasväliharjan valinta

Hammasväliharjaa valittaessa on otettava huomioon useita erilaisia tekijöitä. Yksi tärkeimmistä on hammasväliharjan koko. Hammasväliharjan pitää olla riittävän tiukka, mutta sen pitää pyöräyttämällä sopia hampaiden väliin helposti ja hammasväliharjan käytön pitää tuntua mukavalta (Poklepovic ym., 2013).

Toinen tärkeä on hammasväliharjan muoto ja varsiosa (geometria) (Ng ja Lum, 2019). Suorat hammasväliharjat arvioidaan tehokkaammiksi kuin kulmalla varustetut varrelliset hammasväliharjat. Myös hammasväliharjan harjapään muodolla on merkitystä ja koveramalliset sekä kolmiomalliset hammasväliharjat voivat olla parempi vaihtoehto suorille hammasväliharjapäälle. Tärkeintä on, että hammasväliharja mahtuu hyvin hammasväliin ja saa puhdistettua hammasvälin hyvin ja puhdistamisen pitää tuntua mukavalta.

Kolmas tärkeä tekijä on hammasväliharjan harjasten materiaali. Metallilangalla varustetut hammasväliharjat voivat olla etenkin herkistä ja vihlovista hampaista kärsiville potilaille liian kovat vaikka metallilanka on suojattu ja on keskellä harjaksia.

Tällöin uudemman tyyppiset kumipintaiset hammasväliharjat ovat hyvä vaihtoehto hammasvälien puhdistamiseen ja ne ovat yhtä tehokkaita kuin perinteiset hammasväliharjat (Abouassi ym., 2014).

Hammasväliharjojen ISO-koon vastaavuus millimetreihin

Hammasväliharjat ovat tärkeä osa suuhygieniaa, sillä ne auttavat poistamaan ruokajäämiä ja plakkia hammasväleistä, joihin tavallinen hammasharja ei pääse. Hammasväliharjoja on markkinoilla eri kokoisina, ja ISO-koko kertoo harjan halkaisijan millimetreinä.

ISO-koko	Halkaisija (mm)	Sopiva hammasväli (mm)
0	0.40	Erittäin pienet välit, alle 0.4 mm
1	0.45	Pienet välit, 0.4 - 0.8 mm
2	0.50	Keskikokoiset välit, 0.8 - 1.1 mm
3	0.60	Keskikokoiset ja suuret välit, 1.1 - 1.4 mm
4	0.70	Suuret välit, 1.4 - 1.7 mm
5	0.80	Erittäin suuret välit, 1.7 mm ja suuremmat
6	1.00	Ylisuuret välit, 2.0 mm ja suuremmat
7	1.20	Poikkeuksellisen suuret välit, 2.3 mm ja suuremmat

Toivomme, että tämä taulukko auttaa sinua valitsemaan oikean kokoisen hammasväliharjan hammasvälien puhdistukseen. Muista aina kysyä neuvoa hammaslääkäriltä tai suuhygienistiltä, jos olet epävarma siitä, mikä harjan koko on sinulle sopiva. Voitte yhdessä vastaanotolla testata juuri sinulle sopivan hammasväliharjan koon.

Usein kysyttyä hammasväliharjoista

Mikä on hammasväliharja?

Hammasväliharja on pieni harja, joka on suunniteltu puhdistamaan hampaiden välit, joihin tavallinen hammasharja ei ylety. Hammasväliharjoja on eri kokoisia ja muotoisia, jotta ne sopivat eri kokoisiin hammasväleihin. Niitä käytetään yleisesti plakin poistamiseen ja ientulehduksen ehkäisyyn.

Mikä on sopiva hammasväliharjan koko?

Oikean hammasväliharjan koon valitseminen on tärkeää tehokkaan puhdistuksen sekä hampaiden ja ikenien vaurioiden välttämiseksi. Parasta on kysyä hammaslääkäriltäsi tai suuhygienistiltäsi, mikä on sopiva koko juuri sinun hampaillesi. Yleisesti ottaen pienemmät harjat sopivat paremmin ahtaisiin hammasväleihin, kun taas suuremmat harjat sopivat paremmin laajempiin hammasväleihin. Älä koskaan pakota hammasväliharjaa hammasväliin.

Kuinka usein hammasväliharjoja tulisi käyttää?

Hammasväliharjojen käyttöä suositellaan vähintään kerran päivässä, mieluiten ennen hammasharjan käyttöä. Tämä auttaa poistamaan mahdolliset ruoan jäämät ja plakin hammasväleistä. Tällöin hammasharjauksen yhteydessä hammastahnan fluori pääsee paremmin vaikuttamaan hampaan pintaan hammasvälissä. Suun kokonaisvaltainen puhdistus ehkäisee haitallisten bakteerien kasvua, jotka voivat aiheuttaa ientulehdusta ja hammaskariesta.

LÄHTEET

Abouassi, T.; Woelber, J.P.; Holst, K.; Stampf, S.; Doerfer, C.E.; Hellwig, E.; Ratka-Kruger, P. (2014) Clinical efficacy and patients’ acceptance of a rubber interdental bristle. A randomized controlled trial. Clin. Oral Investig. 18, 1873–1880.

Asadoorian, J.; Locker, D. (2006) The impact of quality assurance programming: A comparison of two canadian dental hygienist programs. J. Dent. Educ. 70, 965–971.

De la Rosa, M.; Zacarias Guerra, J.; Johnston, D.A.; Radike, A.W. Plaque growth and removal with daily toothbrushing. J. Periodontol. 1979, 50, 661–664.

Kansanterveyslaitos (2004) Suomalaisten aikuisten suunterveys. Kansanterveyslaitoksen julkaisuja B16 / 2004. Terveys 2000 -tutkimus, sivuja 208.

Marchesan, J.T.; Morelli, T.; Moss, K.; Preisser, J.S.; Zandona, A.F.; O_enbacher, S.; Beck, J. (2018) Interdental Cleaning Is Associated with Decreased Oral Disease Prevalence. J. Dent. Res. 97, 773–778.

Ng E ja Lum PL (2019) An Overview of Di_erent Interdental Cleaning Aids and Their Effectiveness, Dent. J. 7, 56-68.

Poklepovic, T.; Worthington, H.V.; Johnson, T.M.; Sambunjak, D.; Imai, P.; Clarkson, J.E.; Tugwell, P. (2013) Interdental brushing for the prevention and control of periodontal diseases and dental caries in adults. Cochrane Database Syst. Rev. CD009857.

Waerhaug, J. (1976) The interdental brush and its place in operative and crown and bridge dentistry. J. Oral Rehabil. 3, 107–113.