Käytetäänkö suuvettä ennen harjausta vai sen jälkeen?
Hampaiden harjaus ja hammaslankaus ovat suuhygienian perusta. Suuvesi voi olla myös hyödyllinen suuhygienian ylläpidossa ja suuvedestä voi olla myös hyötyä osalla hammaspotilaista. Vaikka suuvesi ei korvaa hampaiden harjausta ja hammaslankaa, suuvedellä voi olla tärkeä rooli suuhygieniarutiinissasi. Suuvesi voi auttaa raikastamaan hengitystäsi, poistamaan plakkia ja vähentämään iensairauksien riskiä. Jos haluat apua päättäessäsi, käytetäänkö suuvettä ennen harjausta vai sen jälkeen, keskustele hammaslääkärisi kanssa. Yleensä fluoripitoiset suuvedet purskutellaan hampaiden harjauksen jälkeen. Useasti suuveden käyttö voi olla järkevää jaksottaa myös päivän ajalle eli esimerkiksi fluoripitoisia suuvesiä voi purskutella ruokailujen jälkeen, jolloin saadaan myös hampaiden happohyökkäys katkaistua suuvedellä.
Miksi suuvesiä käytetään?
Tyypillisin suuveden käyttötarkoitus on hengityksen raikastaminen, mutta suuveden käytöllä voi olla myös monia muita hyötyjä hammas- ja suuhygienian kannalta. Yhdysvaltojen hammaslääkäriliitto (American Dental Association (ADA), 2021) perustelee suuveden käyttöä sillä, että suuvesi voi päästä alueille, joihin hammasharja, hammasväliharja tai hammaslanka ei pääse, mikä voi vähentää mm. iensairauksien kehittymistä kuten hampaiden kiinnityskudosten sairautta. Suuveden käyttö voi olla siis osa parodontiitin ehkäisyä.
Suuvedellä voi olla myös tärkeä merkitys hampaiden pinnan plakin määrän kontrolloinnissa ja sitä kautta hammaskiven määrään hampaan pinnalla. ADAn kokooma-artikkelin mukaan suuvesi voi itse asiassa hidastaa myös hammaskiven muodostumista.
Milloin suuvettä kannattaa käyttää
Yleensä suuveden käyttöä suositellaan hampaiden harjauksen ja hammaslankauksen jälkeen. Kuitenkin joissakin tapauksissa eri hammaslääkäriliitot suosittelevat suuveden käytön välttämistä heti hampaiden harjauksen jälkeen, koska suuvesi voi huuhdella fluorin hampaiden pinnalta pois. Eli tämän takia suuvesi olisi hyvä käyttää eri aikaan kuin heti hampaiden harjauksen jälkeen.
ADA:n ohjeistuksessa ohjeistetaan, että suuvettä voi käyttää ennen hampaiden harjausta tai sen jälkeen mikä tuntuu parhaalta ja että käytät suuvettä. Useasti suuveden valmistajat voivat kuitenkin suositella jo myyntipakkauksessa sopivaa käyttöajankohtaa suuvedelle etenkin esimerkiksi klooriheksidiinisuuvesillä joita ei käytetä hampaiden harjauksen jälkeen, koska hammastahnan aineosat voivat heikentää suuveden tehoa.
Vaikka suuvesi ei korvaa hampaiden harjausta, hammasväliharjaa ja hammaslankaa, suuvedellä voi olla tärkeä rooli tehostamassa suuhygieniaa. Suuvesi voi auttaa raikastamaan hengitystäsi, poistamaan plakkia, poistamaan tahroja ja vähentämään iensairauksien riskiä. Jos tarvitset apua päättäessäsi, käytetäänkö suuvettä ennen harjausta vai sen jälkeen, keskustele hammashoitolan henkilökunnan kanssa.
Usein kysyttyä suuvesistä
Kuinka suuvettä käytetään?
Käytä suuvettä huuhtomalla pieni määrä nestettä (yleensä noin 10 - 20 ml) suussasi 30 - 60 sekunnin ajan ja sylje neste suusta ulos. Älä huuhtele suuta vedellä sen jälkeen. Noudata pakkauksessa olevia ohjeita.
Mitkä ovat suuveden käytön hyödyt?
Suuvesiä on paljon erilaisiin käyttötarkoituksiin. Suuvesi voi auttaa raikastamaan hengitystä, vahvistamaan hammaskiillettä, estämään pahanhajuista hengitystä ja vähentämään kariesbakteereja sekä parantamaan yleistä suuhygieniaa.
Onko suuveden käytöllä riskejä?
Liian usein toistuva suuveden käyttö voi johtaa suun limakalvojen ja suun ärsytykseen, hampaiden värjäytymiseen tai kuivattaa ja siten vahingoittaa suun limakalvoja. On tärkeää noudattaa pakkauksessa olevia ohjeita ja keskustella suuveden käytöstä tarvittaessa terveydenhuollon ammattilaisten kanssa.
